Archive › mayo, 2013
correr 30 minutos

¿Debo tomar complementos al correr 30 minutos?

Los complementos pueden ser lo que necesitas junto a correr 30 minutos Cuando te planteas como objetivo correr 30 minutos de manera consistente, es porque has decidido invertir en tu salud. El ejercicio físico es una necesidad si quieres mantenerte en buenas condiciones durante el mayor tiempo posible. Es la mejor forma de poner vida a los […]

Comments ( 0 )
correr 30 minutos

¿Y si hoy no salgo a correr 30 minutos?

Que hacer si un día no sales a correr 30 minutos. Cuando decides correr 30 minutos consistentemente y estableces el plan de trabajo que fielmente vas a seguir pase lo que pase… tarde o temprano llega el momento en el que un día incumples la promesa y te saltas el entrenamiento […]

Comments ( 0 )
Correr 30 minutos

Libros para correr 30 minutos: ¿Dónde está el límite?

El límite al correr 30 minutos. Ya hemos visto que un reto como correr 30 minutos, siempre exige encontrar la forma de continuar cuando se hace más duro. Momentos en los que preferirías hacer cualquier otra cosa y en los que cualquier excusa es buena para retrasar el entrenamiento […]

Comments ( 0 )
correr 30 minutos

Los 10 pasos para correr 30 minutos consistentemente

Acabas de decidir empezar a a correr 30 minutos y no sabes como empezar o lo has intentado en el pasado. pero al poco tiempo terminaste por abandonar…Si quieres correr 30 minutos de manera consistente, no tienes más que seguir estos 10 sencillos pasos […]

Comments ( 0 )