Archive › septiembre, 2013
Correr 30 minutos

Correr 30 minutos con tu móvil

El mejor compañero para correr 30 minutos Para correr 30 minutos de manera consistente y alcanzar el objetivo marcado, tu móvil será una gran ayuda. Nos ayudan a registrar nuestros entrenamientos y a seguir el plan establecido, a la par que nos hace más ameno salir a correr. Los móviles actuales son un complemento ideal […]

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correr 30 minutos

Aprende a no escaquearte y correr 30 minutos

Cómo afrontar la pereza y correr 30 minutos. Tanto si llevas mucho tiempo corriendo y ya eres un corredor habitual, con sus objetivos y plan de entrenamiento establecidos, como si estás empezando a adquirir el hábito, hay algo que que con mayor o menor frecuencia nos ocurre a todos. Cuántas veces, tras una mañana complicada, […]

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Humor para correr 30 minutos: No más excusas tontas

Excusas para no correr 30 minutos… las que quieras… Continuamos ampliando nuestra sección de humor… Ya sabemos lo importante que es estar motivado con vistas a conseguir nuestro objetivo y mantenernos fieles al plan establecido… hay que reirse todo lo posible! Nuestros amigos de 72kilos.com nos alertan de lo que nos ocurrirá si caemos en […]

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Vuelta al trabajo, vuelta a correr 30 minutos

La mejor forma de volver a correr 30 minutos consistentemente. Tras haber adquirido el hábito y llevar un tiempo corriendo consistentemente, nos encontramos con que llegan las vacaciones, cambian nuestros horarios y nuestra rutina diaria, y nos encontramos con que es muy difícil seguir nuestro plan de entrenamiento. Pasado este periodo de inactividad nos encontramos […]

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