Archive › diciembre, 2013
correr 30 minutos

Humor para correr 30 minutos: El lado bueno

Correr 30 minutos por la calle. Continuamos ampliando nuestra sección de humor para correr 30 minutos… Ya sabemos lo importante que es estar motivado con vistas a conseguir nuestro objetivo y mantenernos fieles al plan establecido… hay que reírse todo lo posible! El que no se consuela es porque no quiere. Echa un vistazo a las […]

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Libros para correr 30 minutos: ChiRunning

Una manera revolucionaria de correr sin esfuerzo y sin lesiones En nuestro afán por alcanzar nuestros objetivos hemos investigado técnicas que nos faciliten a salir a correr 30 minutos de manera consistente. Así hemos descubierto este libro y puesto en práctica sus consejos de manera exitosa. Danny Dreyer nos enseña en este libro los principios […]

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