Archive › enero, 2014
correr 30 minutos

Engánchate a correr 30 minutos consistentemente

Locos por el running como forma de vida. La actividad física más simple y económica, correr 30 minutos, atrae y engancha a millones de deportistas en todo el mundo cada día. Descubre porqué y cómo puedes empezar. ¡No podrás parar de correr! La propia estructura del deporte hace que sea adictivo, por motivos psicológicos y […]

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correr 30 minutos

Ve al Gym para correr 30 minutos

Apuntate al gimnasio y correr 30 minutos consistentemente Enero es el mes del año, junto a septiembre, en el que más gente busca apuntarse a un gimnasio. Así que seguramente, tras los excesos de las fiestas navideñas te lo estés planteando tu también. Si no te van las máquinas, las pesas y las clases colectivas, […]

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Correr 30 minutos por la cuesta de Enero

Feliz año a todos! Si llevas un tiempo saliendo a correr 30 minutos de manera consistente la llegada de las fiestas navideñas suelen convertirse en una frustración desde el punto de vista de nuestro objetivo deportivo, ya que se hace muy complicado seguir nuestro plan de entrenamiento… Si eres nuevo en este mundillo o llevas […]

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