Archive › marzo, 2014
correr 30 minutos

Ventajas de correr 30 minutos al medio día

El mejor momento para correr 30 minutos, cuando no dispones de tiempo. Una vez decidido que queremos salir a correr 30 minutos y hemos establecido un plan de entrenamiento para alcanzar los objetivos marcados, el reto es conseguir hacerlo de manera consistente. La falta de tiempo es un factor muy a tener en cuenta en nuestro […]

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Humor para correr 30 minutos: Frustrado

Cuando no puedes correr 30 minutos Continuamos ampliando nuestra sección de humor para correr 30 minutos… Ya sabemos lo importante que es estar motivado con vistas a conseguir nuestro objetivo y mantenernos fieles al plan establecido… hay que reírse todo lo posible! Cuántas veces imprevistos laborales, familiares, sociales, de última hora han impedido que podamos salir a correr […]

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Libros para correr 30 minutos: Linchpin, eres indispensable?

A que se parece el trabajo de un futuro que ya está aquí Ya hemos comentado en otras ocasiones que mientras ejecutamos nuestro plan de entrenamiento para alcanzar nuestros objetivos podemos provechar el tiempo para aprender cosas nuevas mientras salimos a correr 30 minutos. Esta vez no se trata de un libro para aprender a correr y de técnicas de […]

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