Archive › junio, 2014
correr 30 minutos

Libros para correr 30 minutos: Straight line

Correr 30 minutos con el Lobo de Wall Street Ya hemos comentado en otras ocasiones que mientras ejecutamos nuestro plan de entrenamiento para alcanzar nuestros objetivos podemos provechar el tiempo para aprender cosas nuevas mientras salimos a correr 30 minutos. El autor,  Jordan Beltford, es la persona sobre la que está basada el personaje de la película El lobo de Wall Street. […]

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correr 30 minutos

Entrenar cuestas para correr 30 minutos

Más entrenamiento con el mismo tiempo Si llevas algún tiempo saliendo a correr 30 minutos con un plan de entrenamiento para alcanzar los objetivos marcados, quizás notes que te has estancado y que no progresas. Sin embargo, te encuentras con el problema de la falta de tiempo. Es decir, no podemos dedicar más tiempo a entrenar ya que no lo tenemos. […]

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