Archive › julio, 2014
correr 30 minutos

Humor para correr 30 minutos: Empieza de una vez

Continuamos ampliando nuestra sección de humor para correr 30 minutos… Ya sabemos lo importante que es estar motivado con vistas a conseguir nuestro objetivo y mantenernos fieles al plan establecido… hay que reírse todo lo posible! Cuantas veces nos hemos planteado un reto, sea el que sea… y nos ha pasado lo siguiente. He de confesar que yo […]

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The e-myth seminar

The e-myth seminar

El mito del emprendedor Ya hemos comentado en otras ocasiones que mientras ejecutamos nuestro plan de entrenamiento para alcanzar nuestros objetivos podemos provechar el tiempo para aprender cosas nuevas mientras salimos a correr 30 minutos. En este caso no se trata de un libro, sino la grabación de un seminario (The e-myth seminar) impartido en Australia por Michael Gerber durante dos […]

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carrera de 10 kilometros

Primera carrera de 10 kilómetros

Cómo terminar una carrera de 10 kilómetros Cuando llevas algún tiempo saliendo a correr 30 minutos con un plan de entrenamiento para alcanzar los objetivos marcados, quizás notes que te has estancado y que no progresas. Es lo que me pasó a mí hace algunos meses, y decidí probar algo nuevo que me motivara a seguir corriendo de manera consistente. Núnca […]

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correr 30 minutos

Humor para correr 30 minutos: La postura al correr

Continuamos ampliando nuestra sección de humor para correr 30 minutos… Ya sabemos lo importante que es estar motivado con vistas a conseguir nuestro objetivo y mantenernos fieles al plan establecido… hay que reírse todo lo posible! Seguro que en alguna ocasión o ha pasado lo siguiente… aunque sea de manera inconsciente.     Así que ya sabéis… si […]

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