Archive › diciembre, 2014
correr 30 minutos

Libros para correr 30 minutos: The e-Myth manager

Por qué el Management no funciona y que hacer al respecto. Ya hemos comentado en otras ocasiones que mientras ejecutamos nuestro plan de entrenamiento para alcanzar nuestros objetivos podemos provechar el tiempo para aprender cosas nuevas mientras salimos a correr 30 minutos. Esta vez no se trata de un libro para correr 30 minutos o de técnicas de entrenamiento. No tiene nada […]

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Correr 30 minutos contra el estrés

El mejor remedio contra el estrés Vivimos en un mundo cada vez más competitivo y estresante. Esto hace que en cosasiones cumplir nuestro plan de entrenamiento para correr 30 minutos de manera consistente y alcanzar los objetivos marcados sea complicado. No dejes de entrenar por muy estresado que estés. Las personas que encuentran tiempo correr 30 minutos, […]

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Humor para correr 30 minutos: No hay magia

El corredor corre Continuamos ampliando nuestra sección de humor para correr 30 minutos… Ya sabemos lo importante que es estar motivado con vistas a conseguir nuestro objetivo y mantenernos fieles al plan establecido… hay que reírse todo lo posible! Si quieres mejorar al correr, adelgazar, o simplemente mejorar físicamente, hay que tener claro que… Al empezar a correr hay que […]

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