correr sin lesiones

Correr consistentemente sin lesiones

Guía para “Correr consistentemente sin lesiones” Parte I

Conoce los errores que te impiden correr de manera habitual y como corregirlos.
Olvídate de dolores y lesiones!… Disfruta corriendo!

Es una introducción al mundo del running y sobre cómo superar las dificultades que encontraremos hasta alcanzar la consistencia al correr.

Es sólo la primera parte, la segunda está en proceso y se publicará en Enero/ Febrero de 2015.

Espero que te resulte útil. Cualquier comentario al respecto será bienvenido.

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Saludos.
hqrunner.

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Correr consistentemente sin lesiones

Conoce los errores que te impiden correr de manera habitual y como corregirlos.

Olvídate de dolores y lesiones!... Disfruta corriendo!

* Podrás darte de baja de manera inmediata en cuando lo desees

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